1. **健胃消食**：人心果中含有酸性成分，有助于胃部消化食物，对胃黏膜有修复作用，可以防止胃部受损。

2. **补充营养**：人心果富含植物蛋白、脂肪、糖类、氨基酸以及多种维生素，能够促进人体代谢，提高身体各器官功能，维持人体正常代谢。

3. **软化血管**：人心果中的丰富维生素和葡萄糖有助于增加血管弹性，对于治疗动脉硬化、预防心脑血管疾病有积极作用。

4. **延缓衰老**：人心果中含有丰富的维生素C、维生素E及微量元素，具有一定的抗氧化能力，能阻止人体内氧化反应，延缓身体衰老。

5. **预防癌症**：人心果中的微量元素硒不仅能延缓衰老，还能提高人体细胞的活力，阻止细胞癌变，抑制致癌物质生成，降低癌症发病率。

6. **改善低糖症状**：人心果中的葡萄糖含量高，易吸收，可减少低糖症状的出现，及时补充人体所需能量。

7. **补钙**：人心果含钙量丰富，有助于维持人体血钙平衡，预防骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。

8. **清肺润肺**：人心果对肺部滋润效果较好，可用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。

9. **其他功效**：人心果中还含有微量元素钼，具有防癌作用；其树干中的白色树胶是制造口香糖的上等原料。

总之，人心果是一种营养价值高、功效显著的水果，对于人体健康具有多方面的积极作用。